北京时间9月25日，知名训练师Chris Brickley近日在采访中透露了勒布朗-詹姆斯令人惊叹的职业自律。他表示，如果训练安排在早上8点，詹姆斯每次都会在6点就到达训练场，整整提前两小时开始准备工作。

Chris Brickley描述了他与詹姆斯合作的经历：“我们约好了早上8点的训练，而他每次都会在早上6点就到场。他会先自己做拉伸、腹肌训练、举铁，且每次都遵循完全相同的训练流程。”即使是上午10点的训练，詹姆斯也会在8点准时出现。

这种提前量并非偶然，而是詹姆斯长期保持的习惯。Chris Brickley提到，詹姆斯最近在一次采访中解释了自己总是提前到的原因：“从小到大，如果他快要迟到了，就会感到焦虑。这让他总是提前到达。”这种时间观念已经深深植根于他的性格中。

当詹姆斯提前到达训练馆时，训练师甚至还没有就位。但詹姆斯完全能够自主训练，Chris Brickley感慨道：“他本身都可以说是训练师了，他会拉伸，完成自己的全套热身动作，这太疯狂了！”

由于詹姆斯的巨大影响力，训练团队必须采取特殊措施保障他的训练环境。Chris Brickley透露：“在詹姆斯到场训练时，我们会封闭整个球场，否则整栋楼的人都会赶过来看詹姆斯训练。”

如今已经41岁的詹姆斯依然保持着巅峰状态，这种超长职业生涯的背后，正是他二十多年如一日的严格自律和职业态度。从提前两小时训练到完整的身体维护流程，詹姆斯用行动证明——成功没有捷径可言！